Si impara giocando
Un percorso per esplorare il movimento, ascoltare il ritmo e scoprire il piacere di far parte di un gruppo.
Vedi gli orariCapoeira · Musica · Comunità
Il movimento ci unisce
Entra nella roda. Scopri la capoeira con Muzenza: un incontro di movimento, ritmo e cultura brasiliana.
Un cerchio · Tante storieUn'energia da condividere
Il gruppo Muzenza
Chi siamo
Più di un allenamento Un modo di incontrarsi
Siamo il gruppo Muzenza: condividiamo la passione per la capoeira e la cultura brasiliana attraverso il movimento, la musica e il gioco nella roda. Il nostro percorso mette al centro il rispetto, l’ascolto e la partecipazione. Bambini e adulti possono avvicinarsi alla pratica partendo dalle basi, trovare il proprio ritmo e crescere insieme al gruppo.
Movimento, ritmo, rispetto.
Insieme, nella roda.
MovimentoAl tuo ritmo
MusicaDa vivere insieme
ComunitàDentro la roda
Trova il tuo percorso
La capoeira, per te
Comincia con una ginga
Un percorso graduale, dalle basi al gioco nella roda. Non serve conoscere già la capoeira per iniziare.
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News
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Organizza la tua settimana
Orari e sede dei corsi
Giorni e orari dei corsi.
| Corso | Giorno | Inizio | Fine |
|---|---|---|---|
| Bambini (3–6 anni) | Mercoledì | 15:30 | — |
| Ragazzi (da 7 anni) | Mercoledì | 16:30 | — |
| Giovani e adulti | Mercoledì | 17:30 | — |
| Bambini (3–6 anni) | Venerdì | 16:00 | — |
| Ragazzi (da 7 anni) | Venerdì | 17:00 | — |
| Giovani e adulti | Venerdì | 18:00 | — |
Sede dei corsi
Hai una domanda sui corsi? Contattaci →Sede da confermare. Contattaci per le indicazioni.
Parliamone insieme
Contatti
Contattaci per conoscere il gruppo e trovare il corso adatto a te o ai tuoi figli.
Prima di cominciare
Informazioni sul corso
Come iscriversi, cosa indossare e quali attività accompagnano le lezioni.
Iscrizione
Puoi iniziare a frequentare le lezioni in qualsiasi momento dell’anno, compilando il modulo di iscrizione. Le eventuali interruzioni delle lezioni vengono comunicate in anticipo durante il corso.
Abbigliamento
Non è necessario acquistare subito l’uniforme ufficiale Muzenza. Indossa abbigliamento sportivo comodo. La pratica si svolge a piedi nudi oppure con calzini antiscivolo o barefoot, in qualsiasi stagione.
Attività ed eventi
Durante l’anno possono essere proposte attività e lezioni nei fine settimana, comunicate tempestivamente a studenti e genitori. La partecipazione a eventi, rodas, presentazioni e campionati in Europa è facoltativa e può prevedere un costo stabilito dall’organizzazione.
Quote dei corsi
Quote e pagamenti
Trova la formula più adatta a te: una singola lezione oppure un percorso con una o due lezioni alla settimana.
Tariffe
| Periodo | 1 volta / settimana | 2 volte / settimana |
|---|---|---|
| Singola lezione | CHF 20 / lezione | |
| Mensile | CHF 70 | CHF 100 |
| Trimestrale | CHF 190 | CHF 270 |
| Semestrale | CHF 350 | CHF 500 |
| Annuale | CHF 650 | CHF 900 |
Prima di cominciare
Domande frequenti
Devo essere già allenato?
Si comincia dalle basi, adattando il percorso al proprio livello. Confrontati con l’insegnante sulle tue esigenze prima di iniziare.
Cosa porto alla prima lezione?
Abbigliamento comodo e acqua. Contatta il gruppo per le indicazioni specifiche della prima lezione.
La capoeira comprende anche la musica?
Sì. Canto, ritmo e strumenti accompagnano la pratica e fanno parte del percorso di apprendimento.
Immagini dalla roda
Le nostre fotografie
Caricamento delle fotografie…
Scopri il gioco
I movimenti della capoeira
Graduazioni e colori delle cordeIl percorso di bambini e adulti, i gradi e il significato dei colori.
- Grezza / GrigioCrua / cinza
- Grezza / GialloCrua / amarela
- Grezza / ArancioneCrua / laranja
- Grezza / VerdeCrua / verde
- Grezza / RossoCrua / vermelha
- Grezza / BluCrua / azul
- Grigio / ArancioneCinza / laranja
- Grigio / VerdeCinza / verde
- Grigio / RossoCinza / vermelha
- Grigio / BluCinza / azul
- Giallo / VerdeAmarela / verde
- Giallo / RossoAmarela / vermelha
- Giallo / BluAmarela / azul
- Arancione / RossoLaranja / vermelha
- Arancione / BluLaranja / azul
- Arancione / NeroLaranja / preta
Le sequenze e i significati riprendono lo schema delle graduazioni Muzenza del gruppo.
Per informazioni sulle graduazioni, contattaci →